2023年6月5日
ゼントラストの二橋です。
賃貸物件の情報を更新致しました。
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■賃貸事務所・店舗募集グレイシス三番町1階
新築物件、5線利用可能。1階店舗・事務所、軽飲食可の物件です。
ご興味ありましたら、是非ゼントラストまでお問合せください。
2023年6月3日
ゼントラストの樋口雄一です。
ようやくコロナも収束し、日々忙しくすごしている方も
多いと思います。
私もその一人ですが忙しい中でも続けていきたい習慣が
早朝ランニングです。
ステイホームが叫ばれた2020年の4月からストレス解消を
目的に散歩をはじめました。
1年ぐらい散歩をしているとだんだん歩くだけでは物足りなくなり
2021年5月からランニングをはじめました。
週に3・4回、朝の5時に起きて走ります。
最初は2キロのジョギングからはじめて、徐々に
走る距離が伸びてきました。
今では平日は6キロ、休日は10キロを走っています。
1ヶ月の走行距離は100キロです。
走ると頭の中がすっきりするし体重も72kgから67kg
に減り、ランニングの効果を実感しています。
昨年からはマラソン大会にも出るようになりました。
タイムはまだまだですがランニングを続けるモチベーションに
なっています。
あまりストイックになりすぎると続かない気もするので
(周りからは既にかなりストイックだと思われていますが^^;)
好きなものを食べたりお酒を楽しむ生活と両立していければと
思います。
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